小寶寶的腸胃很脆弱，有很多大人的美味都不能食用。今天我們一起來看看一歲小寶寶有哪些東西不能食用吧。

× 鹽等調(diào)味類

鹽、醬油、味精、沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末等調(diào)味料，這些調(diào)味料過咸過甜，還有大量的添加劑，寶爸吃了腸胃負擔重，不利于身體的發(fā)育。

× 純牛奶

嬰幼兒腸胃發(fā)育不完善，純牛奶含有一些不利于孩子腸胃吸收的大分子物質(zhì)，會導致孩子腸胃消化不良。此外，純牛奶的乳糖還可能導致孩子過敏，保險起見，孩子到了2歲以后再喝純牛奶。

× 蜂蜜

1周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，如果吃蜂蜜，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等情況。

× 蛋清

雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等問題。

× 汞含量較高的魚

很多人認為魚的營養(yǎng)很好，可以給小月齡的寶寶吃。但是有些魚（馬林魚、大鯖魚、旗魚、劍魚、長壽魚、鯊魚、方頭魚、大眼金槍魚）的含汞量很高，可能會影響人類神經(jīng)系統(tǒng)，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。給孩子選魚類輔食，盡量選擇一些淡水魚類。

× 海鮮類

海鮮確實營養(yǎng)高，但是，比如螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發(fā)嬰兒的過敏情況，也建議不宜在1歲以前喂食。

× 含有大量草酸的蔬菜

蔬菜的維生素含量高，營養(yǎng)不錯，但是，有些蔬菜含有大量的草酸（菠菜的草酸含量是0.97%，莧菜1.09%，韭菜1.48%，馬齒莧1.31%，含量最高的是歐芹，1.70%），草酸在人體內(nèi)不易吸收，還會影響食物中鈣的吸收，可導致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

× 刺激性的飲料

可樂、咖啡、濃茶這些飲料是絕對不要給寶寶喝的，因為不僅沒營養(yǎng)，還含太多糖分，容易引起蛀牙，咖啡因則會讓小兒不安入睡困難。家長也不要抱著逗孩子玩一玩的心態(tài)讓孩子淺嘗一口。

× 零食類

零食最好不吃或者少吃。因為大部分零食含有色素等食品添加劑，對于嬰幼兒來說都是不利的。要吃的話，要盡量買一些專門的嬰幼兒零食，無糖無添加劑，寶寶吃得才比較健康。

這九種食物大家記住了嗎，沒記住的朋友可以收藏備用哦。如果有需要育兒嫂服務的朋友可以點擊了解田螺阿姨育兒嫂服務哦，一家口碑不錯的月嫂育兒嫂公司。RJ