有的家長對怎么給寶寶添加微量元素不甚清楚，小編今天就幫大家整理了一篇給寶寶補(bǔ)充微量元素的方法，寶爸寶媽可以參考一下。

l 添加含鐵豐富的食物。

嬰兒出生3—4個(gè)月后，體內(nèi)貯存的微量元素基本消耗殆盡，特別是鐵已基本耗盡，僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發(fā)育的需要。炎炎夏日，點(diǎn)擊了解夏季寶寶護(hù)理。

因此需要添加一些含鐵豐富的食物。雞蛋黃不僅含鐵多，還含有小兒需要的其他各種營養(yǎng)素，比較容易消化，添加起來也十分方便。

一般可采用下面幾種方法給孩子添加蛋黃：

①取熟雞蛋黃1/4~1/2個(gè)，用小勺碾碎，直接加入煮沸的牛奶中，反復(fù)攪拌，牛奶稍涼后喂哺嬰兒。

②取1/4~1/2個(gè)生雞蛋黃，加入牛奶和肉湯各一大勺，混合均勻后，用小火蒸至凝固，稍涼后用小勺喂給嬰兒。

給嬰兒添加雞蛋黃要循序漸進(jìn)，注意觀察嬰兒食用后的表現(xiàn)，可先試喂1/4個(gè)蛋黃。3—4天后，如果孩子消化很好，大便正常，無過敏現(xiàn)象，可加喂到1/2個(gè)，再觀察一段時(shí)間無不適情況，即可增加到1個(gè)。

l 攝取氨基酸和維生素。

合理的飲食應(yīng)包括各種食物混合的食用，使各種食物互相補(bǔ)充，取長補(bǔ)短，但是限于種種條件無法達(dá)到目的，尤其是嬰兒的食物品種比較單調(diào)，更難達(dá)到這個(gè)目的。

如果長期食用某一種或幾種食物，容易造成某種營養(yǎng)素的缺乏而影響健康，于是只能根據(jù)營養(yǎng)的需要在食物中額外加入某一些營養(yǎng)素，以補(bǔ)充生理需要。

嬰兒強(qiáng)化食物就是哪些營養(yǎng)素普遍缺乏，就采取缺什么補(bǔ)什么的辦法制成的。在嬰兒常用的適宜的食物中添加所缺營養(yǎng)素予以強(qiáng)化，從而改善食物營養(yǎng)價(jià)值，這是現(xiàn)在常用的科學(xué)制品方法。

但是，各種營養(yǎng)素都有一定適宜的需要量，任何營養(yǎng)素過量都會(huì)產(chǎn)生副作用，例如鐵、鈣、維生素A、D等過量都有毒性作用，所以不是任何食物都要強(qiáng)化，強(qiáng)化食品中的劑量也有一定的限制，各地間標(biāo)準(zhǔn)也不一樣。當(dāng)然能夠盡可能地采用不同品種的天然食物進(jìn)行合理搭配，互補(bǔ)有無，同樣能提高食物的營養(yǎng)價(jià)值，例如大米缺乏賴氨酸，如果把米粉加入富含賴氨酸的牛奶中煮食，營養(yǎng)價(jià)值就大幅度提高了，同樣達(dá)到了強(qiáng)化食品的作用，達(dá)到合理調(diào)配生理機(jī)能的作用。

l 補(bǔ)充需要量一半的鈣。

嬰兒在6個(gè)月以內(nèi)，每日需要鈣600毫克，6個(gè)月以上的嬰兒每日需鈣800毫克。一般來說，嬰兒從食物中（母乳、牛奶等）只能攝取到鈣需要量的一半。

例如母乳喂養(yǎng)的小嬰兒，全部吃母乳，每100毫升母乳中含鈣34毫克，即使每天能吃進(jìn)700毫升母乳，鈣的含量也不足250毫克。因此，為了滿足嬰兒骨骼、牙齒的正常發(fā)育和全身正常代謝的需要，還要另外補(bǔ)充嬰兒需要量一半的鈣。

給嬰兒補(bǔ)鈣有兩條途徑：一是在嬰兒食物中添加鈣，如市售的配方奶粉、嬰兒營養(yǎng)奶米粉、奶麥粉等都含有鈣；二是用鈣劑補(bǔ)充。

以上就是給寶寶補(bǔ)充微量元素的全部內(nèi)容啦，如果有其他不明白的可以咨詢田螺阿姨。同時(shí)，田螺阿姨也有豐富的育兒嫂月嫂資源，需要的可以看看。RJ