不知道家長們有沒有注意過，自己寶寶睡覺的時候會不會打呼嚕。如果寶寶打呼嚕，那是不是寶寶的呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題了。田螺阿姨在這里給大家回答一下，寶寶睡覺打呼嚕咋回事？

寶寶睡覺打呼嚕咋回事？

1、口水太多

寶寶3個月前口水較少，但到了快出牙的時候，口水就明顯變多了。而吞咽不及時的口水，就會存在于口腔和咽喉部，于是寶寶呼吸時就可能出現(xiàn)呼嚕呼嚕的聲音。

應對建議：平時可以勤給寶寶擦口水，也可以給寶寶吃磨牙餅干，讓寶寶的口水相對少些。

2、上呼吸道感染

寶寶有鼻塞、流鼻涕時，鼻腔變得狹窄，又有鼻涕附著在上面，氣體進出鼻腔就會發(fā)出呼嚕呼嚕的聲音。鼻涕存積在咽喉部，氣體經(jīng)過的時候，也會在喉嚨處產(chǎn)生呼嚕呼嚕的聲音。另外，若咽喉部發(fā)炎腫脹，會分泌黏液，呼吸時也會出現(xiàn)呼嚕聲。

應對建議：上呼吸道感染導致的呼嚕聲，等寶寶感冒好了也就沒有了，對身體基本沒什么影響。家長注意給寶寶清理鼻涕，室內濕度保持在50-60%，盡量避免讓寶寶大哭、大喊大叫。

3、胃食管反流

寶寶的胃處于水平位，食管下括約肌力量不夠，奶液容易從胃反流到食管或者口腔。當反流到口腔中的奶液存留于咽喉處，就可能導致呼吸時出現(xiàn)呼嚕聲。

應對建議：如果寶寶精神狀態(tài)好，生長發(fā)育正常，胃食管反流對身體沒什么影響。如果是嚴重的胃食管反流，咽喉部位有腫脹發(fā)炎。

4、枕頭高度不合適

寶寶在不同的年齡段，適合的枕頭高度是有變化的，若枕頭太高，可能會導致寶寶呼吸不暢，從而在睡覺時引起打鼾。

應對建議：一歲內寶寶最好不使用枕頭，一歲以上的寶寶枕頭高度在5厘米左右為宜，枕頭寬度最好和寶寶肩寬差不多。

溫馨提醒：寶寶打呼嚕的誘因很復雜，如果打呼嚕超過一個月，或者出現(xiàn)了憋氣、盜汗，有明顯情緒障礙等情況，家長們要及時發(fā)現(xiàn)問題，并且在專業(yè)人士的指導下幫助寶寶解決問題，睡眠更安穩(wěn)哦！

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